TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › the-garden-blue-zalad
The Garden Blue Zalad
The Garden Blue Zalad в Zaxby's (US) содержит 370 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 370 kcal | — |
| Белки | 12.0 g | — |
| Углеводы | 32.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Zaxby's (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Sprite — средний
370 ккал на порцию
Traditional Wings - No Sauce - 5 Pieces
380 ккал на порцию
Dr Pepper - Medium
360 ккал на порцию
Hand-Crafted Lemonade - Small
350 ккал на порцию
Boneless Wings - No Sauce - 5 Pieces
390 ккал на порцию
1/2 Order Fried White Cheddar Bites
350 ккал на порцию
Все позиции Zaxby's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.