TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-zed-bread
Ham & Cheese Zed Bread
Ham & Cheese Zed Bread (Zarraffa's Coffee (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 476 kcal, 33.3 g valku ja 22.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 476 kcal | — |
| Valgud | 33.3 g | — |
| Süsivesikud | 34.2 g | — |
| sellest suhkrud | 4.8 g | — |
| Rasvad | 22.4 g | — |
| sellest küllastunud | 10.8 g | — |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 5.38 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 84 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 90% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Matcha Fusion with Strawberry Foam (Jumbo)
474 kcal portsjoni kohta
Caramelised White Chocolate Mocha Fusion (Tall)
479 kcal portsjoni kohta
Mixed Berry Smoothie (Jumbo)
472 kcal portsjoni kohta
White Chocolate Fusion (Tall)
471 kcal portsjoni kohta
Creme Caramel Fusion (Tall)
482 kcal portsjoni kohta
Creme White Chocolate Fusion (Tall)
483 kcal portsjoni kohta
Kõik Zarraffa's Coffee (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.