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Espresso Affogato (Single 120mL)

Espresso Affogato (Single 120mL) en Zarraffa's Coffee (Australia) tiene 228 kcal por ración declarada, con 2.4 g de proteína y 15.1 g de grasa.

228kcal
2.4 gproteínas
La cadena no publicó el peso de la ración, así que no se puede calcular la columna por 100 g.
Por raciónPor 100 g
Energía228 kcal—
Proteínas2.4 g—
Hidratos de carbono20.3 g—
de las cuales azúcares14.3 g—
Grasa15.1 g—
de las cuales saturadas9.8 g—
Fibrano publicado—
Sal0.11 g—

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 40 minutos de marcha rápida o 21 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 11% de la energía del día.

La sal que contiene es unas 2% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.

Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.

Source: nutrición publicada por Zarraffa's Coffee (Australia) · checked 2026-10-23

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