TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › benny-bagel
Benny Bagel
Benny Bagel no Zarraffa's Coffee (Australia) satur 594 kcal norādītajā porcijā, ar 25.3 g olbaltumvielu un 30.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 594 kcal | — |
| Olbaltumviela | 25.3 g | — |
| Ogļhidrāti | 52.9 g | — |
| tostarp cukuri | 3.7 g | — |
| Tauki | 30.7 g | — |
| tostarp piesātinātās | 8.5 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.40 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 105 minūtes strauja soļa vai 55 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 57% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Creme Chocolate Fusion (Masai)
594 kcal uz porciju
Hot Chocolate (Masai)
591 kcal uz porciju
Caramelised White Chocolate Mocha (Masai)
599 kcal uz porciju
Creme White Chocolate Fusion (Masai)
601 kcal uz porciju
Creme Caramel Fusion (Grande)
585 kcal uz porciju
Butterscotch & White Chocolate Muffin
581 kcal uz porciju
Visi Zarraffa's Coffee (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.