TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-without-sauce-chicken
Quesadilla without Sauce - Chicken
Quesadilla without Sauce - Chicken bei Zambrero (Australia) hat 535 kcal je angegebener Portion, mit 28.1 g Eiweiß und 25.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 535 kcal | — |
| Eiweiß | 28.1 g | — |
| Kohlenhydrate | 47.2 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 25.4 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 95 Minuten zügigem Gehen oder 49 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 27% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret Australia, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Zambrero (Australia), aufgeführt von FatSecret Australia · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Classic Small Burrito without Sauce - Lamb
534 kcal je Portion
Quesadilla without Sauce - Grilled Chicken
538 kcal je Portion
Regular Nourish+ Bowl without Sauce - Barbacoa Beef
538 kcal je Portion
Small Signature Bowl without Sauce - Vegetarian
531 kcal je Portion
Small Nourish+ Burrito without Sauce - Grilled Chicken
540 kcal je Portion
Quesadilla without Sauce - Pulled Mushroom
540 kcal je Portion
Alle Zambrero (Australia) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.