TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › yo-classic-tuna-mayo-roll
YO! Classic Tuna Mayo Roll
YO! Classic Tuna Mayo Roll (YO! Sushi (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 301 kcal, 12.2 g valku ja 5.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 301 kcal | — |
| Valgud | 12.2 g | — |
| Süsivesikud | 47.1 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.3 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 53 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: YO! Sushi (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Teriyaki Chicken Mega Maki
304 kcal portsjoni kohta
Nigiri 'N' Maki Mix
295 kcal portsjoni kohta
Crunchy California Roll
307 kcal portsjoni kohta
YO! Classic Chilli Surimi Roll
307 kcal portsjoni kohta
Vegetable Kimbap Volcano Roll
312 kcal portsjoni kohta
Chicken Karaage Kimbap Roll
315 kcal portsjoni kohta
Kõik YO! Sushi (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.