TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tuna-nigiri
Tuna Nigiri
Tuna Nigiri (YO! Sushi (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 124 kcal, 9.0 g proteiinia ja 0.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 124 kcal | — |
| Proteiini | 9.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 21.2 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 22 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: YO! Sushi (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
La Vacha Gorda Malbec - 125ml
123 kcal annosta kohti
Via Enrico Pinot Grigio White Wine - 175ml
119 kcal annosta kohti
196 Lemon Suntory
119 kcal annosta kohti
Classic Edamame
129 kcal annosta kohti
Via Enrico Pinot Grigio Rose - 175ml
119 kcal annosta kohti
Caracara Sauvignon Blanc - 175ml
130 kcal annosta kohti
Kaikki YO! Sushi (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.