TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › loaded-chicken-teriyaki-gyoza
Loaded Chicken Teriyaki Gyoza
Loaded Chicken Teriyaki Gyoza (YO! Sushi (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 280 kcal, 7.9 g proteiinia ja 16.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | — |
| Proteiini | 7.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 24.8 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.2 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: YO! Sushi (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Nigiri 'N' Maki Mix
295 kcal annosta kohti
YO! Salmon Nigiri
260 kcal annosta kohti
Chocolate Dorayaki
260 kcal annosta kohti
Asahi Super Dry Beer Bottle
260 kcal annosta kohti
YO! Classic Tuna Mayo Roll
301 kcal annosta kohti
Teriyaki Chicken Mega Maki
304 kcal annosta kohti
Kaikki YO! Sushi (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.