TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › yoshinoya-us
Yoshinoya (US) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 25 Yoshinoya (US) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret US (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Beef & Chicken Combo Bowl (Large) | — | 1 070 | 53.0 | 146.0 | 30.0 | — |
| Beef & Chicken Combo Bowl (Regular) | — | 1 070 | 53.0 | 146.0 | 30.0 | — |
| Beef Bowl (Large) | — | 1 040 | 43.0 | 131.0 | 38.0 | — |
| Chicken Bowl (Large) | — | 980 | 50.0 | 155.0 | 18.0 | — |
| Salmon Bowl (Regular) | — | 850 | 29.0 | 159.0 | 12.4 | — |
| Yaki Udon w/ Beef & Noodles | — | 740 | 30.0 | 106.0 | 22.0 | — |
| Beef Bowl (Regular) | — | 683 | 30.0 | 81.0 | 27.0 | — |
| Vegetable Bowl (Large) | — | 660 | 11.0 | 146.0 | 4.5 | — |
| Chicken Bowl (Regular) | — | 610 | 33.0 | 94.0 | 12.0 | — |
| Vegetable Bowl (Regular) | — | 530 | 9.0 | 117.0 | 3.2 | — |
| Beef Only | — | 370 | 25.0 | 6.0 | 27.3 | — |
| Chicken Salad | — | 360 | 43.0 | 14.0 | 14.0 | — |
| Cheesecake | — | 350 | 7.0 | 35.0 | 19.0 | — |
| Kids Beef Bowl | — | 350 | 13.0 | 48.0 | 11.0 | — |
| Beef with Onion in Sauce | — | 300 | 21.0 | 10.0 | 19.0 | — |
| Strawberry Shortcake | — | 290 | 3.0 | 44.0 | 12.0 | — |
| Chicken Only | — | 280 | 28.0 | 22.0 | 10.0 | — |
| Gyoza | — | 250 | 7.0 | 30.0 | 11.0 | — |
| Clam Chowder | — | 210 | 3.0 | 34.0 | 7.0 | — |
| Teriyaki Gyoza | — | 210 | 8.3 | 29.0 | 7.0 | — |
| Chipotle Gyoza | — | 195 | 9.0 | 25.0 | 6.0 | — |
| Chili Crisp Sauce | — | 79 | 1.0 | 2.0 | 8.0 | — |
| Chicken Vegetable Soup | — | 70 | 7.0 | 7.0 | 1.5 | — |
| Miso Soup | — | 60 | 3.0 | 8.0 | 1.5 | — |
| Vegetables Only | — | 60 | 1.0 | 13.0 | 0.5 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 1 010 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Yoshinoya (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Yoshinoya brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Yoshinoya, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.