TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › the-spot-s-poutine

The Spot's Poutine

The Spot's Poutine (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 585 kcal, 20.0 g valku ja 35.0 g rasva.

585kcal

374 gportsjon

20.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	585 kcal	156
Valgud	20.0 g	5.3
Süsivesikud	48.0 g	12.8
sellest suhkrud	2.0 g	0.5
Rasvad	35.0 g	9.4
sellest küllastunud	12.0 g	3.2
Kiudained	4.0 g	1.1
Sool	2.58 g	0.69

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 104 minutit reipat kõndi või 54 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 29% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 43% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23