TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sirloin-steak-dinner
Sirloin Steak Dinner
Sirloin Steak Dinner iš White Spot turi 280 kcal nurodytoje porcijoje, su 47.0 g baltymų ir — g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 280 kcal | 59 |
| Baltymas | 47.0 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 33.0 g | 6.9 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 0.6 |
| Riebalai | nepaskelbta | — |
| iš kurių sočiosios | nepaskelbta | — |
| Skaidulos | 5.0 g | 1.0 |
| Druska | 4.25 g | 0.89 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 71% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Clam Chowder, Bowl (10 fl oz)
276 kcal porcijoje
Nat's Best Shakes in Town (Small)
288 kcal porcijoje
Pirate Chicken Tenders
270 kcal porcijoje
Add Baked Steelhead
290 kcal porcijoje
Pirate Hook Bacon (With Fruit & Toast)
298 kcal porcijoje
Chipotle Mayo
300 kcal porcijoje
Visi White Spot elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.