TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pirate-hamburger
Pirate Hamburger
Pirate Hamburger no White Spot satur 780 kcal norādītajā porcijā, ar 29.0 g olbaltumvielu un 49.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 780 kcal | 322 |
| Olbaltumviela | 29.0 g | 12.0 |
| Ogļhidrāti | 53.0 g | 21.9 |
| tostarp cukuri | 10.0 g | 4.1 |
| Tauki | 49.0 g | 20.2 |
| tostarp piesātinātās | 13.0 g | 5.4 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 0.8 |
| Sāls | 2.25 g | 0.93 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 138 minūtes strauja soļa vai 72 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 39% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 38% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
The Legendary Burger
781 kcal uz porciju
The Spot's Zoo Sticks (No Sauce)
786 kcal uz porciju
BC Chicken Burger
791 kcal uz porciju
Pumpkin Pie
820 kcal uz porciju
Peanut Butter Fudge Cheesecake
740 kcal uz porciju
Nat's Pancakes (Strawberry Topping & Whipped Cream)
730 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.