TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › chicken-rings-9-pc
Chicken Rings - 9 Pc
Chicken Rings - 9 Pc no White Castle (US) tem 470 kcal por porção declarada, com 26.0 g de proteína e 31.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 470 kcal | — |
| Proteínas | 26.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 18.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 31.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 83 minutos de caminhada rápida ou 43 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de White Castle (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-26
Itens semelhantes nesta ementa
Onion Rings - Small
480 kcal por porção
Vanilla Shake - Small - Chicago Only
460 kcal por porção
Onion Chips - Small
480 kcal por porção
Mozzarella Cheese Sticks - 3 Sticks
460 kcal por porção
Chocolate Shake - Small - St. Louis Only
490 kcal por porção
Waffle Breakfast Slider w/ Sausage, Egg, Cheddar Cheese
490 kcal por porção
Todos os itens de White Castle (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.