TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › turkey-vibewich-regular
Turkey Vibewich (Regular)
Turkey Vibewich (Regular) no Which Wich (US) satur 470 kcal norādītajā porcijā, ar 27.0 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 470 kcal | — |
| Olbaltumviela | 27.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 64.0 g | — |
| tostarp cukuri | 10.0 g | — |
| Tauki | 11.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 4.45 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 83 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 74% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Which Wich (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Steak & Egg (Regular)
460 kcal uz porciju
Chicken Pesto (Regular)
480 kcal uz porciju
Mountain Dew Vibe (32 oz)
450 kcal uz porciju
Cuban (Regular)
490 kcal uz porciju
Black Bean Patty (Regular)
450 kcal uz porciju
Egg & Cheese (Regular)
490 kcal uz porciju
Visi Which Wich (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.