TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › thank-you-turkey-regular
Thank You Turkey (Regular)
Thank You Turkey (Regular) iš Which Wich (US) turi 690 kcal nurodytoje porcijoje, su 32.0 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 690 kcal | — |
| Baltymas | 32.0 g | — |
| Angliavandeniai | 119.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 27.0 g | — |
| Riebalai | 9.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | — |
| Skaidulos | 4.0 g | — |
| Druska | 6.48 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 122 minučių greito ėjimo arba 63 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 35% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 108% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Which Wich (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tuna Melt (Regular)
690 kcal porcijoje
Cuban (Large)
690 kcal porcijoje
Turkey Vibewich (Large)
700 kcal porcijoje
Ham & Egg (Large)
680 kcal porcijoje
Black Bean Patty (Large)
680 kcal porcijoje
Italian Beef (Regular)
670 kcal porcijoje
Visi Which Wich (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.