TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › small-seasoned-potatoes
Small Seasoned Potatoes
Small Seasoned Potatoes iš Wendy's (US) turi 280 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 280 kcal | — |
| Baltymas | 3.0 g | — |
| Angliavandeniai | 39.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | — |
| Riebalai | 13.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | — |
| Skaidulos | 4.0 g | — |
| Druska | 1.50 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 25% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Wendy's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Medium All-Natural Lemonade
280 kcal porcijoje
Medium Watermelon Sparkling Energy
280 kcal porcijoje
Large Chocolate Cold Brew with Cream
280 kcal porcijoje
6 PC. Spicy Chicken Nuggets
280 kcal porcijoje
2 PC. Tenders
280 kcal porcijoje
Small Chili
280 kcal porcijoje
Visi Wendy's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.