TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › medium-natural-cut-fries
Medium Natural-Cut Fries
Medium Natural-Cut Fries (Wendy's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 350 kcal, 5.0 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 350 kcal | — |
| Proteiini | 5.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 47.0 g | — |
| josta sokereita | 0.0 g | — |
| Rasva | 16.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 2.5 g | — |
| Kuitu | 4.0 g | — |
| Suola | 1.38 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 62 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 23% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Wendy's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jr. Bacon Cheeseburger
350 kcal annosta kohti
Small Strawberry Vanilla Frosty Swirl™
350 kcal annosta kohti
Rapea kanaleipä
340 kcal annosta kohti
Honey Butter Biscuit
330 kcal annosta kohti
Kananmuna-juustosämpylä
370 kcal annosta kohti
Suklaakeksi
330 kcal annosta kohti
Kaikki Wendy's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.