TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › jr-hamburger
Jr. Hamburger
Jr. Hamburger в Wendy's (US) содержит 230 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 230 kcal | — |
| Белки | 12.0 g | — |
| Углеводы | 24.0 g | — |
| в том числе сахара | 5.0 g | — |
| Жиры | 10.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | — |
| Клетчатка | 1.0 g | — |
| Соль | 1.18 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 20% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Wendy's (US) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Small Pineapple Mango Lemonade
230 ккал на порцию
Small Strawberry Lemonade
230 ккал на порцию
Medium Pineapple Citrus Sparkling Energy
230 ккал на порцию
Kids' Hamburger
230 ккал на порцию
Средний Sprite®
240 ккал на порцию
Small Watermelon Lemonade
220 ккал на порцию
Все позиции Wendy's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.