TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheese-fries
Cheese Fries
Cheese Fries no Wendy's (US) satur 470 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 470 kcal | — |
| Olbaltumviela | 12.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 44.0 g | — |
| tostarp cukuri | 1.0 g | — |
| Tauki | 27.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | — |
| Sāls | 2.80 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 83 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 47% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Wendy's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sausage Biscuit
470 kcal uz porciju
Large Natural-Cut Fries
470 kcal uz porciju
10 PC. Spicy Chicken Nuggets
470 kcal uz porciju
Medium Caramel Vanilla Frosty Swirl™
460 kcal uz porciju
Homestyle French Toast Sticks, 4 PC
460 kcal uz porciju
Medium Caramel Chocolate Frosty Swirl™
460 kcal uz porciju
Visi Wendy's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.