TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 4-pc-spicy-chicken-nuggets
4 PC. Spicy Chicken Nuggets
4 PC. Spicy Chicken Nuggets (Wendy's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 190 kcal, 10.0 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | — |
| Valgud | 10.0 g | — |
| Süsivesikud | 9.0 g | — |
| sellest suhkrud | 0.0 g | — |
| Rasvad | 12.0 g | — |
| sellest küllastunud | 3.0 g | — |
| Kiudained | 1.0 g | — |
| Sool | 1.20 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 20% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Wendy's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Medium Chocolate Cold Brew with Cream
190 kcal portsjoni kohta
Medium Cold Brew with Cream and Sugar
190 kcal portsjoni kohta
Jr. Vanilla Frosty®
190 kcal portsjoni kohta
Medium Caramel Cold Brew with Cream
190 kcal portsjoni kohta
Jr. Classic Chocolate Frosty®
190 kcal portsjoni kohta
Medium Vanilla Cold Brew with Cream
190 kcal portsjoni kohta
Kõik Wendy's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.