TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 10-pc-spicy-chicken-nuggets
10 PC. Spicy Chicken Nuggets
10 PC. Spicy Chicken Nuggets в Wendy's (US) содержит 470 ккал на заявленную порцию, 26.0 г белка и 31.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 470 kcal | — |
| Белки | 26.0 g | — |
| Углеводы | 22.0 g | — |
| в том числе сахара | 0.0 g | — |
| Жиры | 31.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 7.0 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 2.98 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 83 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 50% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Wendy's (US) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Картофель фри с сыром
470 ккал на порцию
Large Natural-Cut Fries
470 ккал на порцию
Бисквит с колбаской
470 ккал на порцию
Medium Caramel Vanilla Frosty Swirl™
460 ккал на порцию
Homestyle French Toast Sticks, 4 PC
460 ккал на порцию
Medium Caramel Chocolate Frosty Swirl™
460 ккал на порцию
Все позиции Wendy's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.