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Spicy chicken tom yum
Spicy chicken tom yum no Wasabi (UK) tem 518 kcal por porção declarada, com 16.4 g de proteína e 32.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 518 kcal | 82 |
| Proteínas | 16.4 g | 2.6 |
| Hidratos de carbono | 38.6 g | 6.1 |
| dos quais açúcares | 16.4 g | 2.6 |
| Gordura | 32.2 g | 5.1 |
| das quais saturados | 19.0 g | 3.0 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 9.23 g | 1.46 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 92 minutos de caminhada rápida ou 48 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 26% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 154% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Wasabi (UK) · checked 2026-10-23
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