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Chicken katsu curry + Curry sauce (Rice)
Chicken katsu curry + Curry sauce (Rice) no Wasabi (UK) tem 865 kcal por porção declarada, com 21.6 g de proteína e 28.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 865 kcal | 160 |
| Proteínas | 21.6 g | 4.0 |
| Hidratos de carbono | 129.8 g | 24.0 |
| dos quais açúcares | 7.6 g | 1.4 |
| Gordura | 28.7 g | 5.3 |
| das quais saturados | 11.4 g | 2.1 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 3.90 g | 0.72 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 153 minutos de caminhada rápida ou 79 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 43% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 65% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Wasabi (UK) · checked 2026-10-23
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