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hot chicken katsu curry

hot chicken katsu curry bei wagamama (UK) hat 1 115 kcal je angegebener Portion, mit 45.0 g Eiweiß und 51.6 g Fett.

1 115kcal
45.0 gEiweiß
Die Kette hat kein Portionsgewicht veröffentlicht, daher kann die Spalte je 100 g nicht berechnet werden.
Je PortionJe 100 g
Energie1 115 kcal—
Eiweiß45.0 g—
Kohlenhydrate117.9 g—
davon Zucker13.1 g—
Fett51.6 g—
davon gesättigte Fettsäuren9.6 g—
Ballaststoffe9.9 g—
Salz4.50 g—

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 198 Minuten zügigem Gehen oder 102 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 56% der Tagesenergie.

Das Salz darin sind etwa 75% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.

Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.

Source: von wagamama (UK) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-23

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