TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › nyhtokaurasalaatti
Nyhtökaurasalaatti
Nyhtökaurasalaatti (UniCafe (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 78 kcal, 6.0 g proteiinia ja 2.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 78 kcal | 78 |
| Proteiini | 6.0 g | 6.0 |
| Hiilihydraatit | 9.0 g | 9.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.0 g | 2.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 14 minuuttia reipasta kävelyä tai 7 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: UniCafe (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-10-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Nyhtökauraa ja Papuja Inkiväärikastikkeessa
78 kcal annosta kohti
Kanakebabia Tomaattikastikkeessa
78 kcal annosta kohti
Tofu-Kasvispyttipannu
77 kcal annosta kohti
Meksikolainen Kasvispata
77 kcal annosta kohti
Seitania Tomaatti-Basilikakastikkeessa
79 kcal annosta kohti
Tofua ja Pinaattia Palak Paneer
79 kcal annosta kohti
Kaikki UniCafe (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.