TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › three-cheese-chicken-quesadilla
Three Cheese Chicken Quesadilla
Three Cheese Chicken Quesadilla в Tropical Smoothie Cafe (US) содержит 540 ккал на заявленную порцию, 31.0 г белка и 27.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 540 kcal | — |
| Белки | 31.0 g | — |
| Углеводы | 39.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 96 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tropical Smoothie Cafe (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chocolate Frappe Beach Bum Smoothie
540 ккал на порцию
Pomegranate Plunge Smoothie
540 ккал на порцию
Bahama Mama Smoothie
540 ккал на порцию
All American Wrap - Sausage
540 ккал на порцию
Mango Monsoon Smoothie
540 ккал на порцию
Cali Breakfast Flatbread - Chicken
560 ккал на порцию
Все позиции Tropical Smoothie Cafe (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.