TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mango-monsoon-smoothie
Mango Monsoon Smoothie
Mango Monsoon Smoothie (Tropical Smoothie Cafe (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 540 kcal, 2.0 g proteiinia ja 3.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 540 kcal | — |
| Proteiini | 2.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 133.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tropical Smoothie Cafe (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chocolate Frappe Beach Bum Smoothie
540 kcal annosta kohti
Three Cheese Chicken Quesadilla
540 kcal annosta kohti
Bahama Mama Smoothie
540 kcal annosta kohti
All American Wrap - Sausage
540 kcal annosta kohti
Pomegranate Plunge Smoothie
540 kcal annosta kohti
Cali Breakfast Flatbread - Chicken
560 kcal annosta kohti
Kaikki Tropical Smoothie Cafe (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.