TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-bliss-smoothie
Blueberry Bliss Smoothie
Blueberry Bliss Smoothie (Tropical Smoothie Cafe (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 340 kcal, 1.0 g proteiinia ja 1.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | — |
| Proteiini | 1.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 85.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tropical Smoothie Cafe (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Suklaahippu
350 kcal annosta kohti
Snickerdoodle
330 kcal annosta kohti
Loco Beach Colada
320 kcal annosta kohti
Jetty Punch Smoothie
360 kcal annosta kohti
Turkey & Cheddar Wrap
360 kcal annosta kohti
Watermelon Mojito Smoothie Full Turbinado (24 oz)
370 kcal annosta kohti
Kaikki Tropical Smoothie Cafe (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.