TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › whole-wheat-bread-large
Whole Wheat Bread - Large
Whole Wheat Bread - Large no Togo's (US) satur 480 kcal norādītajā porcijā, ar 21.0 g olbaltumvielu un 6.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 480 kcal | — |
| Olbaltumviela | 21.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 90.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 85 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Togo's (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
#49 Pastrami Dip Sandwich - Mini
480 kcal uz porciju
#55 Pastrami Cheese Steak Sandwich - Mini
480 kcal uz porciju
#6 Hot Meatball Sandwich - Mini
480 kcal uz porciju
#22 Grilled Cheese Sandwich - Mini
470 kcal uz porciju
#32 Pepper Jack Melt Sandwich - Mini
500 kcal uz porciju
#10 Pastrami Reuben Sandwich - Mini
500 kcal uz porciju
Visi Togo's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.