TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 35-cheese-steak-sandwich-regular
#35 Cheese Steak Sandwich - Regular
#35 Cheese Steak Sandwich - Regular no Togo's (US) satur 820 kcal norādītajā porcijā, ar 55.0 g olbaltumvielu un 37.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 820 kcal | — |
| Olbaltumviela | 55.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 59.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 37.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 145 minūtes strauja soļa vai 75 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 41% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Togo's (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
#4 Turkey, Genoa Salami & Cheddar Sandwich - Regular
820 kcal uz porciju
#22 Grilled Cheese Sandwich - Regular
810 kcal uz porciju
#37 Brewpub Chicken Sandwich - Regular
810 kcal uz porciju
#47 French Dip Sandwich - Regular
800 kcal uz porciju
#30 Tuna Melt Sandwich - Regular
840 kcal uz porciju
#21 Cali Veggie Sandwich - Regular
800 kcal uz porciju
Visi Togo's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.