TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 3-turkey-cheddar-sandwich-large
#3 Turkey & Cheddar Sandwich - Large
#3 Turkey & Cheddar Sandwich - Large (Togo's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 950 kcal, 58.0 g proteiinia ja 42.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 950 kcal | — |
| Proteiini | 58.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 84.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 42.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 168 minuuttia reipasta kävelyä tai 87 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 48% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Togo's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
#9 Hot Pastrami Sandwich - Large
940 kcal annosta kohti
#7 Roast Beef Sandwich - Large
940 kcal annosta kohti
#2 Ham & Swiss Sandwich - Large
960 kcal annosta kohti
#55 Pastrami Cheese Steak Sandwich - Regular
930 kcal annosta kohti
#23 Genoa Salami & Provolone Sandwich - Regular
980 kcal annosta kohti
#6 Hot Meatball Sandwich - Regular
920 kcal annosta kohti
Kaikki Togo's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.