TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 24-turkey-avocado-sandwich-large
#24 Turkey & Avocado Sandwich - Large
#24 Turkey & Avocado Sandwich - Large в Togo's (US) содержит 990 ккал на заявленную порцию, 50.0 г белка и 47.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 990 kcal | — |
| Белки | 50.0 g | — |
| Углеводы | 95.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 47.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 175 минут быстрой ходьбы или 91 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 50% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Togo's (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
#23 Genoa Salami & Provolone Sandwich - Regular
980 ккал на порцию
#26 Turkey, Ham & Cheddar Sandwich - Large
1 010 ккал на порцию
#1 Chicken & Cheddar Sandwich - Large
1 020 ккал на порцию
#2 Ham & Swiss Sandwich - Large
960 ккал на порцию
#39 BBQ Chipotle Chicken Sandwich - Large
1 030 ккал на порцию
#3 Turkey & Cheddar Sandwich - Large
950 ккал на порцию
Все позиции Togo's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.