TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tuna-salad-sandwich
Tuna Salad Sandwich
Tuna Salad Sandwich no Tim Hortons (US) satur 460 kcal norādītajā porcijā, ar 19.0 g olbaltumvielu un 19.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 460 kcal | — |
| Olbaltumviela | 19.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 50.0 g | — |
| tostarp cukuri | 2.0 g | — |
| Tauki | 19.2 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | — |
| Sāls | 2.28 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 82 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 38% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tim Hortons (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cheese Scrambled Egg Everything Croissant
460 kcal uz porciju
Double Bacon - Double Stacked Breakfast Wrap
452 kcal uz porciju
Chipotle Steak Wrap
470 kcal uz porciju
Grilled Chipotle Chicken Wrap
450 kcal uz porciju
Large Chai Protein Latte
470 kcal uz porciju
Large ICED CAPP®
470 kcal uz porciju
Visi Tim Hortons (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.