TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tuna-salad-sandwich
Tuna Salad Sandwich
Tuna Salad Sandwich iš Tim Hortons (US) turi 460 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.0 g baltymų ir 19.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 460 kcal | — |
| Baltymas | 19.0 g | — |
| Angliavandeniai | 50.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | — |
| Riebalai | 19.2 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | — |
| Skaidulos | 3.0 g | — |
| Druska | 2.28 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 82 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 38% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tim Hortons (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cheese Scrambled Egg Everything Croissant
460 kcal porcijoje
Double Bacon - Double Stacked Breakfast Wrap
452 kcal porcijoje
Chipotle Steak Wrap
470 kcal porcijoje
Grilled Chipotle Chicken Wrap
450 kcal porcijoje
Large Chai Protein Latte
470 kcal porcijoje
Large ICED CAPP®
470 kcal porcijoje
Visi Tim Hortons (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.