TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ham-swiss-croissant
Ham & Swiss Croissant
Ham & Swiss Croissant no Tim Hortons (US) satur 540 kcal norādītajā porcijā, ar 25.0 g olbaltumvielu un 32.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 540 kcal | — |
| Olbaltumviela | 25.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 40.0 g | — |
| tostarp cukuri | 6.0 g | — |
| Tauki | 32.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 14.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 2.58 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 96 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 43% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tim Hortons (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Medium Frozen Hot Chocolate
540 kcal uz porciju
Medium Caramel ICED CAPP®
540 kcal uz porciju
Bulk Onion & Chive Cream Cheese
540 kcal uz porciju
Bulk Plain Cream Cheese
540 kcal uz porciju
Bulk Strawberry Cream Cheese
540 kcal uz porciju
Medium Mocha ICED CAPP®
540 kcal uz porciju
Visi Tim Hortons (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.