TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › grilled-cheese-panini
Grilled Cheese Panini
Grilled Cheese Panini iš Tim Hortons (US) turi 500 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 31.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 500 kcal | — |
| Baltymas | 15.0 g | — |
| Angliavandeniai | 44.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | — |
| Riebalai | 31.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 18.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 3.45 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 89 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 58% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tim Hortons (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sausage Grilled Breakfast Wrap
500 kcal porcijoje
Ham & Swiss Sandwich
500 kcal porcijoje
Egg & Cheese Farmer's Breakfast Wrap
490 kcal porcijoje
Bacon Maple Waffle Breakfast Sandwich
510 kcal porcijoje
Bacon Scrambled Egg Croissant Sandwich
490 kcal porcijoje
Bacon Bagel B.E.L.T
490 kcal porcijoje
Visi Tim Hortons (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.