TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › egg-cheese-breakfast-sandwich
Egg & Cheese Breakfast Sandwich
Egg & Cheese Breakfast Sandwich no Tim Hortons (US) satur 380 kcal norādītajā porcijā, ar 13.9 g olbaltumvielu un 20.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 380 kcal | — |
| Olbaltumviela | 13.9 g | — |
| Ogļhidrāti | 36.8 g | — |
| tostarp cukuri | 3.5 g | — |
| Tauki | 20.1 g | — |
| tostarp piesātinātās | 11.6 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.3 g | — |
| Sāls | 1.30 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 67 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 22% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tim Hortons (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Bacon Grilled Breakfast Wrap
380 kcal uz porciju
Lemon Poppyseed Muffin
380 kcal uz porciju
Large Cinnamon Caramel Apple Latte
380 kcal uz porciju
Frankenstein Donut
380 kcal uz porciju
Large Fountain Fanta Orange
378 kcal uz porciju
Bacon Egg White Wrap
370 kcal uz porciju
Visi Tim Hortons (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.