TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › avocado-toast
Avocado Toast
Avocado Toast в Tim Hortons (US) содержит 190 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 190 kcal | — |
| Белки | 4.0 g | — |
| Углеводы | 22.0 g | — |
| в том числе сахара | 0.0 g | — |
| Жиры | 10.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 1.5 g | — |
| Клетчатка | 4.0 g | — |
| Соль | 0.98 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 16% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Tim Hortons (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Small Frozen Lemonade
190 ккал на порцию
Small Tropical Mango Lemonade Refresher
190 ккал на порцию
Small Strawberry Watermelon Kiwi Lemonade Refresher
190 ккал на порцию
Egg & Cheese Wrap Snacker
189 ккал на порцию
Small Fountain Fanta Orange
189 ккал на порцию
Small Caramel Macchiato
183 ккал на порцию
Все позиции Tim Hortons (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.