TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › toasted-coconut-donut
Toasted Coconut Donut
Toasted Coconut Donut (Tim Hortons (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 360 kcal, 4.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | — |
| Proteiini | 4.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 39.0 g | — |
| josta sokereita | 21.0 g | — |
| Rasva | 21.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 12.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 0.60 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 10% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tim Hortons (CA) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Egg & Cheese Maple Donut Breakfast Sandwich
360 kcal annosta kohti
Chocolate Toasted Coconut Donut
360 kcal annosta kohti
Chocolate Cruller Donut
360 kcal annosta kohti
Dream Cookie with M&M Minis
360 kcal annosta kohti
Carrot Cake with Walnut Muffin
360 kcal annosta kohti
Egg & Cheese Maple Timwich Breakfast Sandwich
360 kcal annosta kohti
Kaikki Tim Hortons (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.