TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pb-j-donut
PB & J Donut
PB & J Donut iš Tim Hortons (CA) turi 350 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 350 kcal | — |
| Baltymas | 8.0 g | — |
| Angliavandeniai | 39.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 15.0 g | — |
| Riebalai | 19.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 0.65 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 62 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 11% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tim Hortons (CA) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Medium Peach Frozen Quencher - Reusable Cup
350 kcal porcijoje
Salted Caramel Butter Tart
350 kcal porcijoje
Medium Peach Frozen Quencher
350 kcal porcijoje
Chocolate Croissant
350 kcal porcijoje
Reese’s Minis Dream Cookie
350 kcal porcijoje
Small Peach Poppin' Frozen Quencher
350 kcal porcijoje
Visi Tim Hortons (CA) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.