TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › wedge-salad-blue-cheese
Wedge Salad - Blue Cheese
Wedge Salad - Blue Cheese no The Keg (Canada) satur 280 kcal norādītajā porcijā, ar 14.0 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 280 kcal | 130 |
| Olbaltumviela | 14.0 g | 6.5 |
| Ogļhidrāti | 9.0 g | 4.2 |
| tostarp cukuri | 3.0 g | 1.4 |
| Tauki | 21.0 g | 9.7 |
| tostarp piesātinātās | 8.0 g | 3.7 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 0.5 |
| Sāls | 2.23 g | 1.03 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 37% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Keg (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Iceberg Wedge Salad Blue Cheese Option
280 kcal uz porciju
Add Spicy Chicken
280 kcal uz porciju
Add Spicy Beef
270 kcal uz porciju
Grilled Top Sirloin (6 oz)
300 kcal uz porciju
Mini Crème Brule
260 kcal uz porciju
Top Sirloin (6 oz)
300 kcal uz porciju
Visi The Keg (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.