TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › prime-rib-14-oz
Prime Rib (14 oz)
Prime Rib (14 oz) iš The Keg (Canada) turi 720 kcal nurodytoje porcijoje, su 75.0 g baltymų ir 40.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 720 kcal | 131 |
| Baltymas | 75.0 g | 13.6 |
| Angliavandeniai | 18.0 g | 3.3 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 0.5 |
| Riebalai | 40.0 g | 7.3 |
| iš kurių sočiosios | 15.0 g | 2.7 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.2 |
| Druska | 5.98 g | 1.09 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 128 minučių greito ėjimo arba 66 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 36% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 100% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Keg (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sirloin Oscar (8 oz)
730 kcal porcijoje
Crème Brule
730 kcal porcijoje
New York Strip
740 kcal porcijoje
Garlic Cheese Toast
740 kcal porcijoje
New York (12 oz)
740 kcal porcijoje
New York Classic (12 oz)
740 kcal porcijoje
Visi The Keg (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.