TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vegetable-spring-roll
Овощной спринг-ролл
Овощной спринг-ролл в Thai Express (Canada) содержит 180 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 1.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 180 kcal | 162 |
| Белки | 6.0 g | 5.4 |
| Углеводы | 38.0 g | 34.2 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.9 |
| Жиры | 1.5 g | 1.4 |
| в том числе насыщенные | 0.2 g | 0.2 |
| Клетчатка | 3.0 g | 2.7 |
| Соль | 0.50 g | 0.45 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 8% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Thai Express (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Battered Chicken
180 ккал на порцию
Thaï Soup (Meal, broth & vegetables)
180 ккал на порцию
Pandan Thaï Iced Tea
190 ккал на порцию
Shrimp Spring Roll
190 ккал на порцию
Thaï Chicken Wings (3 pcs)
190 ккал на порцию
Mini Tom Yum Soup (broth & vegetables)
160 ккал на порцию
Все позиции Thai Express (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.