TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › side-house-salad-without-dressing-with-breadstick-fried
Side House Salad without Dressing with Breadstick (Fried)
Side House Salad without Dressing with Breadstick (Fried) bei TGI Fridays (US) hat 300 kcal je angegebener Portion, mit 9.0 g Eiweiß und 13.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 300 kcal | — |
| Eiweiß | 9.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 37.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 13.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 53 Minuten zügigem Gehen oder 28 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 15% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von TGI Fridays (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Nashville Hot (Sauce For 12 PC Wings)
300 kcal je Portion
Blue Moon Belgian White - 23 fl oz
300 kcal je Portion
Potato Bun Toasted
300 kcal je Portion
Watermelon Iceberg Margarita
290 kcal je Portion
Dubai Chocolate Espresso Martini
310 kcal je Portion
Wings Only - Boneless 8 PC
310 kcal je Portion
Alle TGI Fridays (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.