TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grilled-salmon-with-garlic-butter-broccoli
Grilled Salmon with Garlic-Butter Broccoli
Grilled Salmon with Garlic-Butter Broccoli (TGI Fridays (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 430 kcal, 40.0 g proteiinia ja 25.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 430 kcal | — |
| Proteiini | 40.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 10.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 76 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: TGI Fridays (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
St. Louis -tyyliset ribsit
420 kcal annosta kohti
Pan-Seared Pot Stickers (5) with Szechwan Sauce
420 kcal annosta kohti
Kid's Mozzarella Sticks (3) with Marinara Sauce
440 kcal annosta kohti
Fridays Big Ribs Half-Rack (Apple Butter BBQ)
460 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Fingers (3) Whiskey-Glazed without Side of Whiskey-Glaze
460 kcal annosta kohti
Beyond Meat Patty
460 kcal annosta kohti
Kaikki TGI Fridays (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.