TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tgifridays-uk
Пищевая ценность: TGI Fridays (UK)
Калории, белки, углеводы и жиры для 19 позиций меню TGI Fridays (UK) по данным FatSecret UK (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jack Daniels Burger | — | 1 360 | 49.0 | 129.0 | 73.0 | — |
| Jack Daniel's Chicken | — | 620 | 62.0 | 79.0 | 8.0 | — |
| Sizzling Chicken Fajitas | 340 g | 520 | 26.0 | 73.0 | 14.0 | — |
| Brownie Obsession | 100 g | 459 | 3.6 | 52.2 | 25.7 | — |
| Бататовый картофель фри | — | 390 | 3.0 | 50.0 | 20.0 | — |
| Sesame Chicken Strips | 100 g | 251 | 16.6 | 26.1 | 8.6 | — |
| No Chick Sesame Strips | 100 g | 244 | 8.4 | 23.6 | 11.6 | — |
| Mozzarella Corn Dog | 80 g | 239 | 8.5 | 29.3 | 9.7 | — |
| Cajun Onion Rings | 100 g | 233 | 3.9 | 31.6 | 9.5 | — |
| BBQ Beef Brisket | 100 g | 210 | 29.9 | 4.6 | 7.9 | — |
| Boneless Chicken Wings | 100 g | 201 | 16.6 | 12.4 | 9.4 | — |
| Hash Brown Dogs | 100 g | 198 | 6.3 | 21.3 | 11.3 | — |
| Chilli Beef Fries | 100 g | 196 | 5.7 | 24.3 | 8.0 | — |
| Buffalo Wings | — | 150 | 14.0 | 2.0 | 10.0 | — |
| French Fries | — | 140 | 2.0 | 14.0 | 8.0 | — |
| Луковые кольца | — | 140 | 2.0 | 16.0 | 7.0 | — |
| Loaded Bacon & Cheese Skins | 90 g | 131 | 5.8 | 13.4 | 5.5 | — |
| Моцарелла в панировке | 32 g | 110 | 4.0 | 7.0 | 6.0 | — |
| Cajun Prawns | 22 g | 46 | 2.3 | 3.2 | 2.5 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 1 314 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность TGI Fridays (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-13
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret UK lists them for its TGI Friday's brand (https://www.fatsecret.co.uk/calories-nutrition/search?q=TGI+Fridays, every page; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under the TGI Friday's brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag TGI Fridays's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.