TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › steamed-broccoli
Aurutatud brokkol
Aurutatud brokkol (Texas Roadhouse (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 210 kcal, 5.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 210 kcal | — |
| Valgud | 5.0 g | — |
| Süsivesikud | 17.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Texas Roadhouse (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Texas Red Chili with Beans - Cup
210 kcal portsjoni kohta
Peppercorn Sauce - 4 oz
210 kcal portsjoni kohta
Brown Gravy
210 kcal portsjoni kohta
Mango Margarita - Rocks 10 oz
220 kcal portsjoni kohta
Baked Potato Soup - Cup
220 kcal portsjoni kohta
Baked Potato Soup Side - Cup
220 kcal portsjoni kohta
Kõik Texas Roadhouse (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.