TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › vegetarian-spicy-bean-burger
Vegetarian Spicy Bean Burger
Vegetarian Spicy Bean Burger no Tesco Café (GB) satur 214 kcal norādītajā porcijā, ar 5.1 g olbaltumvielu un 9.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 214 kcal | 202 |
| Olbaltumviela | 5.1 g | 4.8 |
| Ogļhidrāti | 23.3 g | 22.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.6 g | 9.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
3 Houmous
214 kcal uz porciju
Wild Mushroom Pasta
215 kcal uz porciju
Cod Fishcakes with a Hint of Lemon & Herb
213 kcal uz porciju
Pork Leg Joint
213 kcal uz porciju
50% Reduced Fat Pork Sausages
213 kcal uz porciju
Baked Potato with Cheddar
212 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.