TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tomato-mozzarella-pesto-salad
Tomato, Mozzarella & Pesto Salad
Tomato, Mozzarella & Pesto Salad iš Tesco Café (GB) turi 340 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.9 g baltymų ir 15.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 340 kcal | 155 |
| Baltymas | 11.9 g | 5.4 |
| Angliavandeniai | 37.0 g | 16.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.2 g | 6.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 60 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tesco Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Smoky Cajun Pork Loin Steaks
340 kcal porcijoje
Garlic Bread
339 kcal porcijoje
Pork Loin Steaks with Garlic & Herb Crumb
342 kcal porcijoje
Smoked Ham Salad Sub
338 kcal porcijoje
Mozzarella & Cheese Mix
336 kcal porcijoje
Fruit Pastilles
336 kcal porcijoje
Visi Tesco Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.