TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spinach-tortilla-wrap
Spinach Tortilla Wrap
Spinach Tortilla Wrap в Tesco Café (GB) содержит 171 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 2.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 171 kcal | 267 |
| Белки | 6.0 g | 9.4 |
| Углеводы | 29.3 g | 45.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.6 g | 4.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Organic Long Grain Rice
171 ккал на порцию
Whole Nut Milk Chocolate
171 ккал на порцию
Herby Bangers
171 ккал на порцию
Organic Basmati Rice
170 ккал на порцию
Salmon in Teriyaki Sauce
172 ккал на порцию
Булочка бриошь
172 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.